蛤蟆先生去看心理師

生活裏各種各樣的難：

想離家，離不開、

想離職，走不了、

想脫單，找不到對的人、

想改變一成不變的生活但找不到方向…

不停歇的日子：

時間一分一秒的過去，

四季循環的變化，

各種各樣的格格不入，

大小不一的疼痛，

自憐自艾、卻深陷不拔的泥沼；

蛤蟆先生鼓起勇氣面對不知道會怎麼樣的恐懼，像提起腰間劍《走入江湖》：

測量深淵的丈長，

量測痛苦持續的時間，

思索睡不著覺的原由，

直面可以預期的痛苦，

像是捏泥土、玩泥巴，將想像塑形，

所以可以將那些抽象的、難受的、不能控制的變成是一個泥人、一篇故事、一首歌、一把淚，

我們可以靠近一點，也可以遠遠站著像在看著一個故人，

有了距離感，我們現在可以蹲下來把尺度慢慢畫出來、畫好。

和心理師談話就好比進入心理內在的江湖，那裡兩個人一起華山論劍。

參考文獻：

廖婉如（譯）（2007）。《塗鴉與夢境》（原作者：Donald W. Winnicott）。台北：心靈工坊。（原作出版年：1984）